當(dāng)前位置： 當(dāng)前位置：首頁(yè) > 保健常識(shí) > 中醫(yī)止咳 “訣竅”：辨清寒熱，精準(zhǔn)應(yīng)對(duì)正文

在我國(guó)，訣竅特別是精準(zhǔn)應(yīng)對(duì)北方地區(qū)，冬春交替之際，中醫(yī)止咳氣候干燥又寒冷，辨清氣溫的寒熱劇烈變化使得流感等呼吸道疾病進(jìn)入高發(fā)期?？人宰鳛榱鞲械脑E竅常見(jiàn)癥狀，幾乎讓每個(gè)家庭都深受其擾，精準(zhǔn)應(yīng)對(duì)“怎樣快速止咳” 也頻繁登上網(wǎng)絡(luò)熱搜榜單，中醫(yī)止咳成為大眾急切探尋答案的辨清熱門(mén)話題。

從中醫(yī)的寒熱理論體系來(lái)看，咳嗽可分為外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽。訣竅外感咳嗽通常起病較為急促，精準(zhǔn)應(yīng)對(duì)患者往往還會(huì)伴有發(fā)熱、中醫(yī)止咳頭痛、辨清流鼻涕等明顯的寒熱外感癥狀；內(nèi)傷咳嗽則常常伴隨著臟腑功能失調(diào)的相關(guān)表現(xiàn)，像少氣、身體乏力、水腫等癥狀較為常見(jiàn)。例如，感冒、急性支氣管炎、急性肺炎引發(fā)的咳嗽屬于外感咳嗽，而由慢性肺心病或心源性疾病導(dǎo)致的咳嗽就歸為內(nèi)傷咳嗽。

《素問(wèn)?咳論》中提到：“五臟六腑皆令人咳，非獨(dú)肺也。” 很多人一旦咳嗽，第一反應(yīng)就是肺出了問(wèn)題，實(shí)際上，五臟六腑都有可能是引發(fā)咳嗽的根源。像有些人在緊張或者生氣的時(shí)候就會(huì)咳嗽，這可能是 “肝氣犯肺” 或 “肝火犯肺”；還有人一吃甜食或冷飲就咳嗽，這種情況多屬于 “脾胃咳”。

中醫(yī)把外感病邪分為 “風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火” 六種，也就是常說(shuō)的 “六淫”，其中風(fēng)寒之邪最容易誘發(fā)咳嗽。而且，風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽的癥狀表現(xiàn)也有所不同。風(fēng)寒咳嗽時(shí)，患者咳出的痰通常偏白，還會(huì)流清鼻涕；風(fēng)熱咳嗽的患者則會(huì)感覺(jué)嗓子干痛，咳出的是黃痰。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)辨證施治，所以在使用中成藥治療咳嗽時(shí)，必須要根據(jù)具體癥狀準(zhǔn)確選擇合適的藥物。

近年來(lái)，支原體肺炎的發(fā)病率一直居高不下，不少支原體肺炎患者到了晚上咳嗽加劇，甚至嚴(yán)重影響睡眠。張思超教授對(duì)此進(jìn)行了詳細(xì)解釋?zhuān)@主要和三種因素有關(guān)。

其一，是體位因素，夜晚人們平臥時(shí)，呼吸道內(nèi)的分泌物容易積聚，這些分泌物會(huì)不斷刺激呼吸道黏膜，進(jìn)而導(dǎo)致咳嗽加重；

其二，是神經(jīng)興奮因素，晚上人體的副交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，這可能會(huì)引起支氣管、氣管痙攣，使得咳嗽癥狀加??；

其三，是胃酸返流因素，要是晚餐吃得過(guò)飽，或者在睡前食用了刺激性食物，就有可能導(dǎo)致胃酸反流到食道，刺激咽喉，引發(fā)咳嗽，而且這種情況在平臥時(shí)會(huì)更加明顯。

中醫(yī)認(rèn)為，肺氣具有宣發(fā)和肅降的功能，晚上咳嗽加劇從中醫(yī)角度來(lái)看，是 “肺氣不下降” 的表現(xiàn)。張思超教授提到，枇杷葉能入肺胃經(jīng)，有著潤(rùn)肺、化痰、降逆、降氣的功效。

另外，還有些患者會(huì)出現(xiàn)早上咳嗽加劇的情況，這通常是 “肺氣不宣” 導(dǎo)致的，此時(shí)可以使用蘇子葉、荊芥等具有辛味的藥物，幫助肺氣宣發(fā)。民間常說(shuō) “冬吃蘿卜夏吃姜”，用蘿卜搭配橘皮、陳皮煮水飲用，對(duì)緩解咳嗽有一定的幫助。而且蘿卜皮在五味中屬 “辛”，帶有辣味，更有助于發(fā)散，所以用蘿卜皮煮水的效果要比蘿卜芯更好。

俗話說(shuō)：“咳嗽不是病，咳起來(lái)真‘要命’” ，咳嗽雖然看似是個(gè)小問(wèn)題，但千萬(wàn)不能掉以輕心。一旦出現(xiàn)咳嗽伴有喘憋、呼吸困難，或者咳嗽劇烈、痰中帶血，已經(jīng)影響到正常生活的情況，就需要及時(shí)前往醫(yī)院檢查肺功能。

咳嗽期間，飲食上要格外注意，盡量避免食用過(guò)多甜食、涼食以及辛辣刺激性食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)刺激咽喉，導(dǎo)致咳嗽癥狀進(jìn)一步加重。有些患者在咳嗽嚴(yán)重時(shí)，偶爾吃些涼的食物會(huì)感覺(jué)舒服一些，但實(shí)際上這對(duì)咳嗽的治愈并無(wú)益處，尤其是喜歡喝冰咖啡、冰奶茶的年輕人，更要提高警惕。

很多咳嗽患者都面臨著咳嗽反復(fù)發(fā)作、難以徹底治愈的困擾。張思超教授表示，在中醫(yī)理論里，肺屬金，是嬌臟，對(duì)寒熱的耐受性較差。所以在日常生活中，咳嗽患者要注意給肺部保暖，防止外界寒邪入侵，要根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，外出時(shí)可以適當(dāng)護(hù)住口鼻，同時(shí)也要少吃涼食。

對(duì)于一到秋冬季節(jié)就容易咳嗽的患者，還可以嘗試 “冬病夏治” 的方法，在夏天利用三伏貼等具有中醫(yī)特色的調(diào)肺補(bǔ)肺療法進(jìn)行調(diào)理。

如果肺氣偏虛，患者可以飲用含有黃芪的代茶飲，癥狀較為嚴(yán)重的患者，還可以適當(dāng)使用人參。

一般來(lái)說(shuō)，每次使用 10 - 15g 黃芪，搭配 6g 陳皮，煮水或者沖泡后飲用都可以。

有些患者認(rèn)為冬季泡腳有助于治療咳嗽，其實(shí)，泡腳對(duì)于寒性咳嗽有一定的輔助治療作用，患者可以用花椒、艾葉煮水泡腳，促進(jìn)陽(yáng)氣生發(fā)；但對(duì)于熱性咳嗽患者而言，泡腳不僅作用不大，甚至可能會(huì)產(chǎn)生副作用，所以一定要謹(jǐn)慎使用。